ストレスに打ち勝つ！　～　障がい者就労継続支援A型事業所タスカル

毎日思うように過ごせない日が続いていますが、ストレスが溜まっていませんか？

ストレス軽減の方法として「笑顔を作る」のが良いらしいですよ

多少「無理やり」ですが、笑顔を作る事で脳が次第に幸福感を感じ出し、ストレスが減ってくるようです。

その他、面白い方法として「親指を吸う」のが効果的らしいです(笑)

ちょっと恥ずかしいので、誰も見ていない時に実践してみてはいかが？

もしくは親指の爪にフーっと息を吹きかけてみてください、スーッとしてリラックス効果が得られる

と紹介されていました。

これらの他にもたくさんあると思いますので、皆さんのリラックス法を教えてください。

＝お気軽にお問い合わせください＝
現在、障がい者就労継続支援A型事業所タスカルでは、

就労を目指している障がいのある方や難病の方・特別支援学校進路指導ご担当の先生・各種医療機関、関係機関のご担当者様からの見学・体験利用・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。

また、障がい者雇用をお考えの企業様の採用ご担当者様からのご質問・ご相談を随時受け付けております。

障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断書があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

障がい者就労継続支援A型事業所タスカル
〒001-0017
北海道札幌市北区北17条西4丁目1-3 マミヤビル1階 101（a）
【地下鉄北18条駅徒歩1分】

TEL ：011-717-5211
FAX：011-717-5212

Task-alブログ