そろそろリフレッシュしませんか? ~ 障がい者就労継続支援A型事業所タスカル
コロナウイルスによる外出自粛が各地からTVを通して聞かれるように
なってきました。
そんな中でも、某芸人さんのように「そんなの関係ねー!」と外出
する方もまだまだ多いみたいですね。
外出しても「移さない、移されない」を念頭に行動してほしいものです
さて、皆さんは外出自粛を受けてストレスを抱えていませんか?
私もドライブに出かけることが好きなのですが「不要不急の…」等と
言われてしまうと
やはり出かけにくくなってしまいますね。
幸い天気のいい暖かい日も多かったので、部屋の掃除や洗濯をして
過ごしました。
掃除洗濯って、気分転換には最適ですよね
「きれいな部屋になっていく過程」「きれいな部屋で過ごせる事」は
リフレッシュに
なりませんか?(私は普段掃除をしないからかな?)
普段しない事をすると気分転換になります、特に終わった後に
さらに過ごしやすくなるためだと
思うと更に良い気分になりませんか?
これから気温も暖かくなってくるので、天気の良い日には窓開けて
空気の入れ替えもしましょう!
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