健康に近づく為に　～　障がい者就労継続支援A型事業所タスカル

何だか周りは暗いニュースばかりでどうにもなりませんね
天気が良くても、気温が上がってきて出かけたい衝動に駆られても
「外出自粛してください」とか言われると、それだけでも気が滅入ってしまいます。

どうせ仕事の為に外出するなら、笑顔でワントーン上の元気で過ごしてみませんか？
朝、起きた時にカーテンを開けて朝日を浴びてみましょう！
朝日を浴びると、人間の体内時計が正常な「刻（とき）」を刻み始めます
少しでもちゃんと朝食を摂って仕事に向かう…

良いルーティンワークを心掛けていれば、心も体も健康になるはずです。

とはいえ、いきなり全ての行動を良くしていくのは難しいのかもしれません

何か一つでも良いので、毎日継続できる事をやってみませんか？
私は毎日目覚めに、冷水をコップ一杯飲む…事にしています
目も覚めるし、内臓も動き出すようで、便通が良くなるらしいです。

これだけは何年も継続していて、実際毎日の便通もあります(笑)

皆さんの「健康に近づく、毎日のルーティンワーク」は何ですか？

＝お気軽にお問い合わせください＝
現在、障がい者就労継続支援A型事業所タスカルでは、

就労を目指している障がいのある方や難病の方・特別支援学校進路指導ご担当の先生・各種医療機関、関係機関のご担当者様からの見学・体験利用・ご相談・ご質問などを随時受け付けております。

また、障がい者雇用をお考えの企業様の採用ご担当者様からのご質問・ご相談を随時受け付けております。

障害者手帳をお持ちでない方も医師の診断書があればサービスを利用することができますので、お気軽に問い合わせください。

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